Meditace pozitivně působí na naše zdraví

Článek na téma: Duchovní život, Esoterické vědy, Duchovní mystika,

Výzkumy prokázaly, že meditace podporuje pocit štěstí a pomáhá k úspěšnému životu.

Meditace tedy není rozmarem, ale důležitým prostředkem k tomu, jak si udržet a upevnit své zdraví a štěstí. Jejím cílem je především zklidnění, vyčištění hlavy a získání nadhledu. Někdy se do této kategorie řadí i rozumové přemítání nebo denní snění.

Co je meditace?

Meditace bývá ponejvíce spojována s náboženstvím, ve skutečnosti však může jít i o jiné činnosti, které mají tu schopnost vás zklidnit. Typické u ní je, že při ní dochází ke změněnému stavu vědomí. Za meditaci můžeme označit rozumové přemítání, denní snění i modlení.

Co všechno meditace dokáže

Pokud budete meditovat pravidelně, dojde postupem času k jakési osobní přeměně.

Vědci celou řadou výzkumů zjistili, že meditace posiluje funkci imunitního systému, snižuje bolest, eliminuje záněty, podporuje pozitivní myšlení i emoce, zmírňuje depresivní stavy, snižuje úzkost, zbavuje stresu, podporuje emoční inteligenci, sociální vztahy a dělá člověka více empatického. Kromě toho meditace umožňuje poznat své nitro a zlepšuje schopnost sebeovládání. Díky meditaci nám roste šedá kůra mozková, zlepšuje se za tak i naše schopnost soustředit se, zvyšuje se paměť, pozornost i kreativita. Meditace nás dělá chytřejšími a sebevědomějšími, zlepšuje kontrolu nad myšlenkami, řeší fobie a strachy, zpomaluje stárnutí. Pro koho je meditace vhodná?

Pravidelné meditaci by se měli věnovat všichni, obzvláště ti s vysokým krevním tlakem, oslabenou imunitou, křečemi, bolestí hlavy a migrénami a také i obezitou.

Způsoby meditace

Existuje mnoho způsobů, jak meditovat, užít k tomu můžete i celou řadu pomůcek, vždy však jde o metodu při níž dochází ke změně stavu vědomí. Vedle modlení člověk může meditovat prostřednictvím jógy, tantry, zen meditace, vipassany, kundaliny jógy, transcendentální meditace nebo třeba také i tvorbou mandal.

To, že naše sny jsou odrazem našeho podvědomí a světa okolo nás, je obecně známo. Neměly bychom je však podceňovat, symboly ve snech totiž doopravdy mohou něco vypovídat a mohou skutečně naše životy ovlivnit. Aby tomu však tak bylo, je nutné jim porozumět.

Vzhledem k polemice, jestli duše vůbec existuje, může se zdát otázka o její existenci až neuvěřitelná. Kritičtí lidé mají celkem problém duši popsat, natož ji dokázali nějak zvážit. Uchopit duši, nebo nějak změřit, to se jeví jako hodně absurdní pojem.

Může se to jevit jako dost přehnané tvrzení, ale pravda je taková, že barvy mají obecně magickou moc a dost ovlivňují chování, dění v životě. Nemocní jistě rádi uslyší, že kombinace různých barev může pomoci v průběhu léčení a obecně lidi nadchne fakt, že každá barva, respektive kombinace může uklidňovat, povzbuzovat, být nápomocná při redukci tělesné váhy, ale i učení a mnoha dalších činnostech.

Momentálně jsem online (Na Vaší otázku odpovím do 5 minut.)

Věštkyně Iveta - výklad karet

Znamení Kozoroh
Specializace Výklad karet
Zaměření Andělské karty, cikánské karty, tarotové karty

Pro výklad karet používám cikánské, tarotové i andělské karty, se kterými mám velmi dobré zkušenosti a vím, že výklad právě z těchto karet spolehlivě funguje. S pomocí karet určím nejen obecně Vaši budoucnost, ale můžeme se zaměřit také na jednotlivé oblasti Vašho života, jako je zdraví, finance, láska.

Zašlete mi SMS ve tvaru TAROT datum narození, jméno a otázku na číslo 903 55 60
Zavolejte mi na číslo 906 50 01 02 a zadejte mojí linku 62
Zašlete mi SMS ve tvaru TAROT datum narození, jméno a Vaši otázku na číslo 903 55 60 Zavolejte mi na číslo 906 50 01 02 a zadejte mojí linku 62 Moje stránka, otázky a ohlasy