Lucidní sny

Článek na téma: Duchovní život, Duchovní mystika, Osud,

Když spíme, sníme. Ne vždy se nám však zdá to, co by se nám líbilo. Často to jsou i pěkné noční můry. Přecházeli jste to, protože jste si mysleli, že s tím nejde nic udělat? Zapomeňte na to, co jste si doposud mysleli, že víte o spánku, protože všechno je jinak. I když se vám to může zdát neuvěřitelné, své sny můžete ovládat. A není to žádná novinka, tzv. lucidní snění totiž znali již staří Egypťané.

Co je lucidní snění?

Lucidní snění dokázal poprvé pojmenovat a vysvětlit nizozemský psychiatr Fredrik Eeden, který světu odhalil, že i během spánku můžete mít jistou míru kontroly nad tím, co se děje. Jde vesměs o uvědomění spícího, že to, co se mu zdá, není realita, ale pouhý sen. Jedná se o povšimnutí si některých absurdností anebo prostého uvědomění, že jsou ve snu. A není to vše, povědomí vám dává i možnost své sny také ovlivnit. Pokud se naučíte ovládat své podvědomí, můžete popustit uzdu své fantaziie a snít o tom, co byste chtěli. Díky lucidnímu snění se vám také může podařit překonat i své psychické problémy, traumata, obavy, fóbie anebo opakující se noční můry. Lucidní snění můžete využít i kreativním způsobem a ve snu třeba skládat hudbu nebo vymýšlet příběhy, řešit různé technické problémy anebo hledat nápady pro následnou realizaci svých uměleckých děl. Lucidní snění je pro každého.

Kdo může lucidně snít?

I když jsme v jednadvacátém století, vědci si stále nejsou přesně jisti, co se děje v naší mysli, když lucidně sníme. Podle některých jde o umění, které jsme schopni vystavět uprostřed našich snů.

Jak mít lucidní sen?

Chcete mít také lucidní sny a nevíte, jak na to? Zkuste to takto:

  • Zaveďte se deník snů, do něhož si každý den zapíšete alespoň jeden sen, který se vám tu noc zdál.

  • Čtěte si svůj deník snů a snažte se v něm najít opakující se situace anebo prožitky. N základě těchto prožitků jste později schopni rozeznat, zda sníte, či nikoli.

  • I v průběhu dne provádějte kontrolu bdění. Přečtěte si stránku nějakého textu a podívejte se na hodiny, následně odvraťte zrak jinam, abyste se následně vrátili k textu a hodinám. Proč? Ve snu je čas i text rozostřený, nesmyslný anebo se mezi jednotlivými kontrolami liší. Vyzkoušet můžete i sledování rukou a chodidel, což je ve snu takřka nemožné a když, tak je vidíte rozmazaně. A poslední test, který vám může pomoci rozeznat realitu je nos chytněte si ho, zavřete ústa a všimněte si, zda i přes tyto skutečnosti dýcháte...Techniku ověřování reality provádějte několikrát denně, a to i před každým spánkem.

  • Pakliže se vzbudíte, zapište si sen a opět se snažte usnout. Představte si, že jste opět uprostřed snu a vybavte si nějakou známku snění anebo proveďte zkoušku reality.

  • Místo akustického budíku zkuste užívat světelný. Tento budík vás nemá budit, ale má navozovat lucidní snění.

  • Meditujte.

Potýkáte se s šéfy a zvažujete, jak jim přijít na kobylku? Někdy je to doopravdy těžké, občas se můžete doslova rozkrájet a stejně se nezavděčíte. Co s tím? Jistě, jistou variantou by byla změna zaměstnavatele, ale než tak učiníte, co kdybyste to zkusili jinak? Napadlo vás podívat se na vašeho šéfa z pohledu horoskopu? Možná vám to napoví, jak si pak takového nadřízeného naklonit.

Velká sfinga dodnes patří k největším divům světa a zároveň je dodnes opředena tajemstvími i legendami. Jde totiž o největší sochu na světě, která byla vytvořena z jednoho kusu kamene. Podle výzkumů prý vznikla před více než 800 000 lety. Jenže to by znamenalo, že ji nevytvořil člověk.

Meditace je způsob relaxace, která probíhá při určitém stavu vědomí. V jejím rámci pak dochází k tréninku mysli. V minulosti byla meditace úzce spjata s náboženstvím, v jehož rámci byla rovněž i praktikována. Za meditaci je totiž možné označit i klasické a tolik nám známé modlení. Meditace probíhá napříč všemi vírami a vždy má podobu nějakého duchovního cvičení, které vyžaduje vaši plnou pozornost a koncentraci.

Momentálně jsem online (Na Vaší otázku odpovím do 5 minut.)

Věštkyně Lenka - Horoskop na tento rok

Znamení Vodnář
Specializace Magie, tarot, hvězdy, kyvadlo
Zaměření Osobní horoskop na celý rok

Osobní horoskop Vám prozradí důležité události a podstatné okamžiky, které pro vás osud připravil pro další měsíce v tomto, pro mnohé z Vás i obtížném, roce. Zajímá Vás, zda se situace v příštích měsících zlepší a jaký je v tomto směru Váš horoskop?  Říká se, že štěstí přeje připraveným, buďte i Vy díky osobnímu horoskopu připraveni na svoji budoucnost a Váš život se stane jednodušším.   

Zašlete mi SMS ve tvaru RADIT datum narození, jméno a otázku na číslo 903 55 60
Zašlete mi SMS ve tvaru RADIT datum narození, jméno a Vaši otázku na číslo 903 55 60 Moje stránka, otázky a ohlasy

Ceres je první objevenou trpasličí planetkou. Objevena byla v roce 1801. Patří v astrologii k těm nejdůležitějším planetkám. Svou charakteristikou se podobá Merkuru. V horoskopech má proto blíženecké vlastnosti. V horoskopech se objevuje u mentálně postižených dětí anebo u těch dětí, které budou mít obtíže s počítáním.